Июн 152016
Завидные холостяки.

КОНСТАНТИН АНИКИН Дата рождения: 14 мая 1993 г. Знак Зодиака: Телец. Любимый цвет: зеленый. Книга: Франсуа Рабле «Гаргантюа и Пантагрюэль». Фильм: «Славные парни». Образование: два высших образования: «журналист», «переводчик английского языка». Кумир: Владимир Гиляровский. Настоящая женщина – это женщина, который работает над собой и не жалуется на жизненные проблемы. Жизненная цель: чтобы желания всегда совпадали [...]

Июн 152016
НАШИ ЗА ГРАНИЦЕЙ.

  АБАКАН – Нью-Дели, ИНДИЯ Елизавета Куйдо, 19 лет, модель   Начну с того, что моя мама в молодости выиграла конкурс красоты и стала первой Красавицей Абакана. Узнав об этом, я решила пойти по её стопам, но долго не решалась, боялась, переживала, что ничего не получится. Но, когда мне было 16 лет, увидела объявление о кастинге в модельное [...]

Разговоры вокруг да около
Скоро 1 апреля! Расскажи свою историю розыгрыша!

Ребята! Скоро 1 апреля -самый прикольный праздник, который не стоит пропускать!:) Нам очень хотелось бы узнать о ваших историях, розыгрышах, жизненных анекдотах, которые случались с вами в этот день!:) Мы обязательно расскажем о них в весеннем номере журнала Выходной! Посмеемся все вместе, а может, кто возьмет на заметку и одним добрым розыгрышем станет больше! Отправляйте [...]

Свободный полет с Инной Сафроновой

 

Биометрический заграничный паспорт
Маргарита Сипкина

Маргарита Сипкина, 24 года. Училась в школе в г. Абазе. Когда проходил отбор перспективных детей в школу спортивного плавания, выбор остановили на подруге… а я пошла с ней на тренировку за компанию. Учась в 5 классе я поняла что плавание – это моё. Маму подготовила к тому, что пойду учиться в училище и далее в [...]

Девушки с гирей в руках!

Девушка с гирей в руках! Думаете это шутка? Нет, оказывается, есть девушки, которые поднимают эти спортивные снаряды и серьезно занимаются гиревым спортом. Побывав на открытом  первенстве  города Черногорска по гиревому спорту «Рывок к победе», где героини нашего рассказа состязались в силе и заняли все три призовых места, мы поняли, что гиревой спорт современный, актуальный и [...]

Анастасия Евсеева

  Меня зовут Анастасия , мне 16 лет , учусь в школе , готовлюсь к экзаменам . Хореографией начала заниматься еще в детстве . В прошлом году заинтересовалась Pole dance , нашла студию в нашем городе , сходила на одно занятие , и поняла — это мое . После занятий я выходила и выхожу из [...]

Мадам Шторкина

Случалось ли вам обращать внимание на чужие окна, отмечая мысленно оригинальный тюль или портьеру?! Казалось бы, всего-то штора! А как взгляд радует! Если вам еще не довелось побывать в салоне «Мадам Шторкина», зайдите непременно! От одного изобилия цветов и фактур фантазия каждой хозяйки относительно убранства собственной квартиры начинает работать с удвоенной силой. Интерьер-салон «Мадам Шторкина» [...]

Интересные факты: Ах, какая женщина!

Нас много, мы эмоциональные, мы любим косметику и красивую одежду, мы мучаем себя диетами, закатываем истерики, мечтаем о большом и красивом доме, планируем комфортабельный отдых на островах, берем у мужчин ключи от машины без разрешения, раскидываем по квартире волосы, долго принимаем душ, ругаем мужей за разбросанные носки, ленимся готовить что-нибудь вкусненькое, тупим на дорогах, тратим [...]

Как сохранить здоровье и сэкономить деньги

Ваше здоровье и ваше материальное благосостояние – это плоды вашего труда, расточительство по отношению к которым недопустимо. К сожалению, часто получается так, что люди тратят свое здоровье, чтобы стать богаче, а потом тратят свое богатство, чтобы восстановить здоровье. Как сохранить и то и другое? Избавьтесь от зависимости. Продукты, вызывающие зависимость губительны не только для вашего [...]

Кулинарные находки февраля

Крышка-хрюшка У силиконовой крышки от японской фирмы Marna вид, прямо скажем, довольно свинский. Впрочем, «подложить свинью» в кастрюлю — это то что нужно, если вы хотите сэкономить время и электроэнергию! Дело в том, что эта «хрюшка» умеет равномерно распределять и удерживать тепло. Просто бросьте Piggy Steamer в кастрюлю, где варится картошка или овощи, и она [...]

Готовим домашние обеды на вынос: 5 правил составления бэнто

«Бэнто (яп. 弁当 бэнто) — японский термин для однопорционной упакованной еды. Традиционно бэнто включает рис, рыбу или мясо и один или несколько видов нарезанных сырых или маринованных овощей в одной коробке с крышкой. Коробки могут быть различными по форме и способу изготовления — от простых, изготовленных методами массового производства, до контейнеров штучной работы, из редких [...]

Гаджет для зубной щетки

Первая серия системы для стерилизации и хранения зубных щеток YAICHKO, выпущенная на российский рынок, представлена пятью веселыми персонажами: сова, кид, пингвин, панда и ниндзя. Их создал молодой японский дизайнер Yaichiro Kurito. В его дизайне отражается и вдохновение культурой Манга, и любовь к простым, но изящным формам, присущая всем японцам, и традиционные образы японских игрушек фукурума. [...]

Частые ошибки при борьбе с простудой

Простудой мы болеем каждый год, обычно не менее двух-трех раз за сезон. Так что у всех у нас накоплен солидный опыт ее лечения. Правда, опыт этот не всегда положительный – мы нередко совершаем ошибки, которые могут быть чреваты серьезными осложнениями. Чтобы избежать их в этом сезоне, нужно хотя бы хорошенько представлять  себе, в чем же [...]

5 полезных свойств корицы

Какой аромат заставляет вас мысленно переноситься в сказочно заснеженный зимний пейзаж, где в воздухе кружатся огромные пушистые снежинки, но при этом ощущать какое-то особенное тепло и радость зимних праздников? Этот запах знаком и любим практически всеми, это аромат корицы — любимой зимней специи. Но немногие знают, что корица ценится не только за свой уникальный запах, [...]

Как установить стиральную машину и сэкономить место в ванной

В типовой жилплощади часто не хватает места для стиральной машины. Она загораживает половину ванной комнаты или кухни. Рассмотрим варианты удобного размещения стиральной машины. 1. Душевая кабина Если заменить ванну душевой кабиной, то освобождается достаточно пространства для установки стиральной машины. 2. Объединить ванную с туалетом Однако в таком случае стиральная машина, так или иначе, занимает значительную [...]

Большое сердце ко дню Святого Валентина своими руками

Что может лучше украсить дом на день Святого Валентина, чем большое красивое сердце, сделанное вами с любовью и желанием удивить и порадовать? Вам понадобится: Папиросная бумага тишью; Ножницы; Тонкая проволока. Инструкция: Шаг 1: Для начала нужно сделать помпоны, из которых состоит сердце. Как сделать помпоны своими руками? Предлагаем пошаговую инструкцию на примере большого и маленького помпонов: [...]

Фитнес-инструкция: бодифлекс

Разновидность йоги, дыхательной гимнастики и стретчинга — бодифлекс — крайне популярная и эффективная система упражнений «три в одном», которая позволяет подтянуть тело в максимально короткие сроки. Весь секрет — в специальной методике дыхания, которая нередко сопровождается нелепыми рожицами и гримасами (особенно у новичков). Алена Адамсон расскажет вам, как заниматься по системе бодифлекс, не выкатывая при [...]

Блюда с кунжутом: необычные рецепты

«Сезам, откройся!» (или «Сим-сим, откройся») — это волшебное заклинание из арабской сказки про Али-бабу и сорок разбойников известно всем, но мало кто знает, что оно имеет прямое отношение к кунжуту. «Сим-сим» и «сезам» — так называется кунжут на арабском и латыни. А знаменитая фраза из сказки связана с особенностью самого растения: при малейшем прикосновении зрелые [...]

10 компактных способов хранения специй

Многоуровневая подставка Если у вас маленькая кухня с небольшим количеством шкафов, эта идея хранения позволит компактно разместить специи на трех уровнях — так все специи поместятся на сравнительно небольшой полке в шкафчике верхнего уровня, а также вы сразу сможете достать нужную емкость со специями даже с третьего ряда, не задевая два передних. Лоток со специями [...]

Светящаяся надпись Love своими руками

  Продолжая нашу подборку статей с оригинальными идеями декора ко дню Святого Валентина, предлагаем вам новую вдохновляющую идею от sheknows.com — светящаяся надпись Love. Она может стать неожиданным сюрпризом для вашей второй половинки и еще одним напоминанием о ваших чувствах не только в день праздника, но и некоторое время спустя. Поместив плакат в рамку и [...]

Война полов. Ее и Его взгляд на домашний декор

Три, два, один: битва началась! Это война в выборе домашнего декора — женщины против мужчин. Если ваш партнер всецело доверяет вам право выбора любого элемента декора, никогда не критикует совершенную вами покупку, не перечит (неужели такое бывает в реальной жизни?). Если же ваши взгляды с партнером на то, как должна выглядеть та или иная вещь [...]

Советы начинающим домохозяйкам

Ведение домашнего хозяйства требует определенных навыков и умений, которые, конечно, приходят с опытом. А поначалу многое получается не так, как было задумано: и ковер вроде чистили, пылесосили, а он по-прежнему в пыли, и стирали белье с добавлением супермодного стирального порошка, а оно не такое белоснежное, каким было у мамы и бабушки. Есть еще много других [...]

Упаковка подарка на день Святого Валентина: Стрела амура

На нашем сайте вы уже могли видеть интересную идею декоративного сердца с бусинами ко дню Святого Валентина Сегодня предлагаем вам другую оригинальную идею — делаем сами стрелу амура. Сделав несколько таких стрел, вы сможете украсить ими блюда на праздничном столе для романтического ужина и украсить подарки любимым на день Святого Валентина. Вам понадобится: Деревянные шпажки (их можно купить [...]

Европейские каникулы

Опубликовано в журнале «Выходной день» №4 (32) сентябрь-ноябрь 2012 Прага Спустя год, я снова в Праге. Этот город нельзя не любить. Для меня это встреча со старым добрым другом. Как пел Марк Бернес: «Добрый город, юный и древний, до чего ж ты понравился мне, стрелы башен вздымались, как в сказке, и сливались в единый поток… [...]

Идеи хранения на кухне

Море возможностей  на острове Кухонный остров обретает новые функции, если отдать предпочтение открытым полкам — так вещи первой необходимости остаются в свободном доступе. На примере кухонный остров  состоит практически только из открытых полок, которые, ко всему прочему, делают остров визуально более легким и открытым. Нестандартное решение Выдвижные узкие ящики (карго) в основном встречаются на наших кухнях в единичном [...]

Декор ко Дню Святого Валентина своими руками: Сердце с бусинами

Самый романтичный праздник — День всех влюбленных — не за горами, и мы предлагаем еще одну замечательную идею, как украсить дом к празднику — сердце с бусинами своими руками. Кто сказал, что декор ко дню Святого Валентина обязательно должен быть красным, розовым или белым? Несмотря на то, что эти цвета являются самыми привычными,  можно использовать совсем другие [...]

Какой сыр для чего?

Так много разных сортов сыра сейчас можно встретить, они все так отличаются! Но какой лучше подходит для чего? Именно об этом читайте в нашей заметке. Для посыпания сверху Чтобы у запеканки сверху появилась коричневая тягучая корочка из расплавленного сыра, вам непременно понадобится сыр, который легко плавится, например, моцарелла (mozzarella), сулгуни. Твердые сыры, как например швейцарский [...]

10 самых распространенных ошибок дизайна интерьера вашего дома

Дом – место, которое дарит комфорт и спокойствие, место, куда хочется возвращаться. Именно поэтому мы стремимся сделать свое жилище максимально уютным. Некоторые приглашают для этого дизайнеров, но большинство справляются собственными силами. И, к сожалению, нередко совершают ошибки, напрочь разрушающие гармонию в интерьере. В этой статье представлена десятка самых распространенных из них. 1. Безликость. Если ковер, [...]

Кулинарные находки зимы

Непластиковый стаканчик Еще в 1975 году нидерландский дизайнер Rob Brandt создал этот арт-объект в качестве протеста против одноразовой культуры. Crinkle Glass похож на одноразовый стаканчик, но на самом деле он сделан из стекла. Впрочем, искусство иногда бывает полезным на кухне. Например, из этого стаканчика вполне можно пить. «Салатные собачки» Weiner Dog Oil&Vinegar Set от Global [...]

Новогодний декор в стиле рустик

Новогодний декор в стиле рустик может превратить даже самый вычурный интерьер в уютное место для семейного отдыха. Безусловно, Новогодний декор в стиле рустик будет смотреться привычнее всего в загородном доме, но многие приемы можно применить и в квартире в центре города, сделав ее душевнее, уютнее и теплее. Декор в стиле рустик использует натуральные материалы: древесину, натуральные ткани, [...]

Новогодняя гирлянда своими руками

Новогодняя гирлянда — замечательный способ украсить как елку, так и любой интерьер, гарантировано привнеся атмосферу радости и тепла в период зимних праздников. Предлагаем интересную идею новогодней гирлянды своими руками: гирлянда из маленьких подарочных коробочек. Вам понадобится: Листы гофрированой бумаги нескольких оттенков Разноцветные нитки Спичечные коробки или картон, ножницы и скотч Инструкция: Шаг 1: Для начала нужно позаботиться [...]

Отговорки прогульщиков

Опубликовано в журнале «Выходной день» №4 (32) сентябрь-ноябрь 2012 Закончилась пора отпусков, жарких выходных с шашлыками, купальный сезон закрыт, а мы, вольнонаемные работники, менеджеры, арт-директора, дизайнеры, журналисты и прочие полезные люди, спешим и все равно опаздываем занять свои рабочие места. Если Вы не государственные служащие, не судьи, не учителя, не бортпроводники «железных птиц», не хирурги [...]

Как выбрать подарок на Новый год?

До Нового года остается совсем немного времени! Если вы уже придумали, какой выбрать подарок близким людям (или даже уже купили), то мы можем только тихо позавидовать вашей  предусмотрительности. Для всех остальных мы собрали вместе советы на тему, как выбрать подарок на Новый год. Мы не претендуем на составление исчерпывающего списка, но надеемся подать вам удачные идеи [...]

20 идей оформления новогодней ёлки

Елка, украшенная ангелочками и звездами От такой елки захватывает дух. Она украшена гирляндой, орнаментами и игрушками. Особое изящество этой елочке придают украшения в форме небесных символов. Изысканные серебристые ангелочки порхают среди звезд. Рождественская елка с сосновыми шишками Вместо магазинных игрушек нарядите вашу елочку дарами природы — сосновыми шишками. Елка из алюминия Забудьте о гирляндах, пусть вашу [...]

Однажды в Америке

Опубликовано в журнале «Выходной день» №4 (32) сентябрь-ноябрь 2012 Что мы знаем о США? Статуя Свободы, Белый дом, сеть забегаловок Мак Дональдс… Но это лишь одна сторона медали. Однако есть и другая, скрытая от нас Америка. Ее не увидеть по телевизору, не прочитать о ней в газетах. Нужно просто сесть в самолет, перелететь океан, и [...]

Детки.ru: Все ужасы адаптации ребенка в детском саду

Опубликовано в журнале «Выходной день» №4 (32) сентябрь-ноябрь 2012 Коламбия Пикчерз не представляет… Или все ужасы адаптации ребенка к детскому саду! Период, когда мамочка находится дома с малышом до определенного времени, пока ребенку не предстоит перспектива начать посещать детское дошкольное учреждение, — самый благоприятный в жизни каждого карапуза. Еще бы, мама всегда рядом, уделяет все [...]

Как правильно питаться в холодное время года?

Как вы считаете, нужно ли увеличить калорийность рациона в зимнее время? А как насчет сладкого? Тоже побольше? Врачи-диетологи подробно описали самый оптимальный вариант меню для холодного времени года, который позволит вам правильно питаться и избежать набора лишнего веса. Как утверждают специалисты, сбалансированное питание в холодное время года должно включать 55% углеводов, 15% белков и 30% [...]

Как выбрать новогоднюю ёлку?

Вы не смотрите телевизор. А там уже вовсю крутят хрестоматийный ролик с вереницей огненно-красных грузовиков и седовласым добрым Сантой. Что это означает? Правильно! К нам приходит праздник. Через неделю по всей стране официально откроются ёлочные базары, и мы дружно устремимся на поиски самой красивой новогодней ёлки. Как не ошибиться в выборе и отыскать дерево, которое [...]

Новогодняя елка своими руками

Пышная пахнущая ель остается несменным символом Нового года. Но иногда настоящую Новогоднюю елку установить нет возможности – если у вас домашние питомцы, которые то и дело опрокидывают елку и бьют игрушки, либо вы не любите ежедневно убирать опавшие иголки. В таком случае эта замечательная Новогодняя елка своими руками станет хорошей альтернативой. Эту елку можно также поставить как [...]

20 вещей, которые вы должны успеть сделать в старом году

Новый год неуклонно приближается. А вместе с ним приходит и желание перемен, стремление сделать в следующем году свою жизнь еще лучше, чем она была до этого. Это означает, что настало время подвести итоги года уходящего и начать строить новые планы, поставив перед собой еще более высокие цели. Еще немного — и нас поглотит предновогодняя суета, а [...]

Мифы и правда о кофеине

Новости о кофеине, основанные на новых исследованиях, появляются с регулярной периодичностью. Кофеин окутан тайнами, иногда домыслами, часто – мифами. Что же это за компонент нашего питания? Где правда о кофеине, а чему верить не стоит? От кофе – бессонница? Многие уверены, что бессонницу может вызвать чашка кофе по утрам. На самом деле. Кофеин может влиять на организм человека [...]

Что приготовить: Сметанное желе с клубничным вкусом

Этот десерт, который можно нарезать как торт, имеет очень нежный, сливочный вкус, напоминающий вкус конфет «Птичье молоко». На приготовление, конечно, требуется много времени, но сама процедура не сложная. Вам потребуется: 1,2 кг сметаны (15%); 6 ст. л. желатина; сахар; 4 сырых желтка; какао-порошок; клубничный сироп; лимон; большая пластиковая (или стеклянная) форма. Приготовление: 6 ст. л. [...]

Новогодняя гирлянда своими руками

Еще одно применение одноразовой посуды и еще одно красивое и очень простое в исполнении новогоднее украшение — гирлянда из бумажных стаканчиков! Для этого вам понадобится: стандартная новогодняя гирлянда; небольшие одноразовые стаканчики; клей; ножницы; красивая оберточная бумага. 1) Подбираете для своих стаканчиков красивую обертночную бумагу и отрезаете полоски, которые подходят для вашего стаканчика. 2) Наклеиваете на [...]

Соки: польза или вред?

Близится зима, а вместе с ней каток, Новый год, снеговики, горки и множество других, не менее приятных вещей. Конечно же, меньше всего в наступающий сезон хочется болеть! Чтобы повысить иммунитет, можно подобрать витаминный комплекс, а можно просто включить в свое меню максимальное количество фруктов или соков из них. Вот только далеко не все фруктовые напитки, [...]

Как сесть на шпагат?

Даже если вы никогда не ставили перед собой на первый взгляд весьма странной цели — растянуться в шпагате,  а вся ваша гуттаперчивость заканчивалась на попытке дотянуться пальцами до стопы, попробуйте упражнения из нашей новой фитнес-инструкции просто ради интереса. Час растяжки каждый вечер поможет вернуть к жизни не только закостеневшие связки, но и вас самих: в [...]

4 самых витаминных продукта для зимнего меню

Где найти зимой витамины и другие необходимые вещества, чтобы оставаться в форме и пережить череду зимних праздников, разгрузить организм и прекрасно выглядеть? Зеленая редька: витамины С, А, РР Забудьте пословицу о том, что хрен редьки не слаще. Пришло время развести эти два злых овоща по углам. Хрен оставляем для грозных мужчин, а редьку включаем в [...]

Что приготовить: кукурузный хлеб, овсяное печенье и печеные яблоки

В такие холода хочется сидеть целыми днями дома и заедать стресс чем-нибудь вкусненьким. Если первое вряд ли удастся, в виду наличия у всех работы/учебы/семьи, то второе вполне можно себе устроить. Теплая и ароматная выпечка, сделанная своими руками, согреет не хуже горячей ванны или пледа. А в дуэте с чашечкой горячего шоколада точно поможет приукрасить унылый осенне-зимний вечер. [...]