TRX — ЛИХОРАДКА

Все звёзды сейчас «помешаны» на петлях ТРХ. Мадонна, Дженифер Лопес, Кэмерон Диас, Жизель Бюндхен и другие, считают их незаменимыми для своих постоянных тренировок.

Почему TRX? петли TRX – самый лёгкий и мобильный тренажёр, их можно закинуть в сумку и взять с собой в командировку и на отдых или использовать дома;

  • с помощью упражнений с TRX можно тренировать всё тело, а также задействовать мышцы-стабилизаторы, которые работают гораздо меньше при выполнении обычных упражнений;
  • развитие стабильности кора (мышц, поддерживающих туловище в вертикальном положении), исправление осанки;
  • улучшение координации и выносливости.

Максимальный рост мышечной массы – цель почти всех спортсменов-любителей. Тренировки с петлями прежде всего направлены на рост выносливости, развитие стабильности и функциональности тела. Они могут быть отличным способом внести разнообразие в традиционный тренировочный план. Да и для мышц, привыкшим к работе с тяжёлыми весами, упражнения с петлями могут быть хорошей «встряской». Функциональные петли помогут интенсивно прокачать более 100 мышц. TRX заменит 23 стационарных тренажёра, по перечню выполняемых упражнений. Чемпионы бокса используют TRX для развития силы и выносливости. TRX был разработан спецназом морской пехоты США для собственных тренировок.

TRX – это тренд, и этот тренд входит в расписание фитнес – клуба ENerGY.

Что бы понять и прочувствовать эту функциональную тренировку, нужно прийти в клуба ENerGY.  и попробовать. А тренер Марина Кулакова подберёт индивидуальную программу и адаптирует её под любой уровень физической подготовки и возраст для построения красивого и спортивного телосложения независимо от пола. Для тех, кто еще мало знаком с trx тренажерами, Марина привела несколько вариантов упражнений, часто применяющихся на начальных этапах тренировок.

vihodnoy_47_127 - копия vihodnoy_47_127 - копия (3) vihodnoy_47_127 - копия (2) vihodnoy_47_127 - копия (5) vihodnoy_47_127 - копия (4) vihodnoy_47_127 - копия (6)

 

проголосовать ЗА   рейтинг: 0   пожаловаться

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно)

Вы можете использовать следующие теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>