4 самых витаминных продукта для зимнего меню

Где найти зимой витамины и другие необходимые вещества, чтобы оставаться в форме и пережить череду зимних праздников, разгрузить организм и прекрасно выглядеть? Зеленая редька: витамины С, А, РР Забудьте пословицу о том, что хрен редьки не слаще. Пришло время развести эти два злых овоща по углам. Хрен оставляем для грозных мужчин, а редьку включаем в [...]

Правила зимних пробежек

Несмотря на то что температура за окном сейчас пребывает в районе минусовой отметки, продолжать бегать на улице можно и зимой, пока столбик термометра не опустится ниже -15 °С, а улицы не покроются льдом. Главное, знать, во что одеваться на пробежку, что делать с техникой безопасности и как не замерзнуть, бегая в холодную погоду. Что мне [...]

Стилист
Что составляет модный образ этой зимой?

Что надеть, чтобы не только согреться в холода, но и выглядеть на все сто — красивой, стильной, уверенной в себе? Разбор шкафа (а многое модное в этом сезоне вернулось к нам из прошлых лет) и покупка новой одежды наверняка улучшат настроение — ведь осень-зима 2011-2012 гг. на подиумах выглядела на редкость жизнерадостной. ЦВЕТА Оттенки драгоценных [...]

Морозу по мордасам!

Хакасия всегда будет идеальным местом для экстремального отдыха. Воистину правильно говорят: чтобы пощекотать или вообще чуть-чуть надорвать себе нервы в путешествиях, необязательно выезжать из страны. Россия с её разнообразной жизнью, климатическими поясами и огромными пространствами давным-давно стала идеальным местом для так называемого «глубокого туризма», который позволяет не только посмотреть страну, но и погрузиться в новую [...]